64,99 €6 a 24 semanas Calistenia Lastrada Para Principiantes Requerimientos Físicos 10 dominadas con peso corporal 15 fondos con peso corporal Sentadilla con 70kg Requerimientos Materiales Barra de Dominadas, Paralelas para Fondos y Rack para Sentadilla Cinturón de Lastre y Discos Bandas Elásticas Ver el Plan Completo
64,99 €6 a 24 semanas Programa para Calistenia Lastrada Requerimientos Físicos 1 RM de dominadas de 45kg 1 RM de fondos de 65kg Sentadilla con 90kg 5 Muscle Ups con peso corporal. Requerimientos Materiales Barra de Dominadas, Paralelas para Fondos y Rack para Sentadilla Cinturón de Lastre y Discos Bandas Elásticas Ver el Plan Completo