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Aquí encontrarás los consejos más recientes para mejorar tus entrenos. Si quieres ver más como estos, visita la sección de artículos . articles section

1 Dic

Written by: Patrick 938

Guía de Zercher Good Mornings

Los Zercher Good Mornings son un ejercicio único y efectivo que combina trabajo de fuerza, estabilidad y movilidad en un…

15 May

Written by: Pere Coll 34515

Técnica de Muscle Up en barra

Para comenzar con el post, me gustaría mencionar que las especificaciones técnicas proporcionadas se tendrán en cuenta en referencia a…

¿Quienes somos?

Pere Coll

Empecé Calistenia en 2013 en un par de barras oxidadas del pueblo. Algunos compañeros vinieron conmigo y empezamos a ir a entrenar cada tarde. Eso cambió mi vida… Actualmente he inspirado y motivado a mucha gente a empezar e entrenar y superarse. He competido alrededor de Europa en Calistenia lastrada…

¡Lee toda la historia!

Ricard Ponsi

Desde siempre he practicado deporte y conocí la Calistenia en 2015. He encontrado una manera de motivarme y superarme mientras mejoro mi fuerza. Gracias a mis estudios he aprendido más sobre mi cuerpo y sus necesidades con el objetivo de programar mejores entrnamientos y nutrición dependiendo en mis objetivos…

¡Lee toda la historia!

Uri Garcia

Desde que era pequeño, el deporte siempre ha sido una filosofia de vida para mi. Descubrí la Calistenia en 2014. Desde entonces he seguido entrenando y compitiendo. He estudiado el grado en Ciencias del Deporte en la Universidad de Barcelona. Ahora estoy ayudando a gente a conseguir sus metas y mejorar su salud…

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