Guía de Zercher Good Mornings
Los Zercher Good Mornings son un ejercicio único y efectivo que combina trabajo de fuerza, estabilidad y movilidad en un…
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El Test de Potencia puede ser muy útil ya que te indicará el peso donde puedes realizar la potencia más…
Técnica de Muscle Up en barra
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¿Quienes somos?
Pere Coll
Empecé Calistenia en 2013 en un par de barras oxidadas del pueblo. Algunos compañeros vinieron conmigo y empezamos a ir a entrenar cada tarde. Eso cambió mi vida… Actualmente he inspirado y motivado a mucha gente a empezar e entrenar y superarse. He competido alrededor de Europa en Calistenia lastrada…
¡Lee toda la historia!
Ricard Ponsi
Desde siempre he practicado deporte y conocí la Calistenia en 2015. He encontrado una manera de motivarme y superarme mientras mejoro mi fuerza. Gracias a mis estudios he aprendido más sobre mi cuerpo y sus necesidades con el objetivo de programar mejores entrnamientos y nutrición dependiendo en mis objetivos…
¡Lee toda la historia!
Uri Garcia
Desde que era pequeño, el deporte siempre ha sido una filosofia de vida para mi. Descubrí la Calistenia en 2014. Desde entonces he seguido entrenando y compitiendo. He estudiado el grado en Ciencias del Deporte en la Universidad de Barcelona. Ahora estoy ayudando a gente a conseguir sus metas y mejorar su salud…
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