Calculadora de dominadas

¿Cuál será el resultado?

Esta calculadora genera una tabla con el peso añadido en el eje horizontal y el número de repeticiones en el eje vertical. Dentro de la tabla verás un número. Este número es la 1RM que deberías poder hacer para un número de dominadas y un peso determinado. ¡Mira el ejemplo a continuación!

Tabla de 1RM de Dominada Ejemplo

¡Pon tus datos y obtén tu resultado!

Medida de peso :

Opción 1: Calcular la tabla entera

Tu peso corporal :

(opcional) Aproxima tu RM :

(Este parámetro es para un mejor estilo visual)

Opción2: Cálculos específicos

Modo de Calculadora :

Tu peso corporal :

Escribe tu RM :

Peso añadido :

Número de repeticiones :