Herramientas Útiles

Calculadora de dominadas
Foro de Calistenia
lista de ejercicios de Calistenia.
Calculadora de fondos

Posts Recientes

Aquí encontrarás los consejos más recientes para mejorar tus entrenos. Si quieres ver más como estos, visita la sección de artículos .

15 May

Escrito por: Pere Coll 1876

Técnica de Muscle Up en barra

El Muscle Up en barra. Probablemente uno de los ejercicios más técnicos y fundamentales en calistenia. En ese post hablaremos …

Nuestros Planes de Entreno

¿Quieres mejorar más rápido en tus entrenamientos?

VER TODOS LOS PLANES
64,99 EUR
6 a 24 semanas

Calistenia Lastrada
Para Principiantes

Requerimientos Físicos

Requerimientos Materiales

Ver el Plan Completo

64,99 EUR
6 a 24 semanas

Programa para Calistenia Lastrada

Requerimientos Físicos

Requerimientos Materiales

Ver el Plan Completo

Foro: Últimas Entradas

2 Jun 2020

Escrito por : instauser@gmail.com

Pull ups scapula position....

Hi, I've heard some athletes saying that in order to isol . . . Ver Todo!

Resueto por : Workout Temple Team

Hi! Thank you for your question!

First, you may h . . . Ver Todo!

1 Jun 2020

Escrito por : instauser@gmail.com

Pelvis position in the Bar Muscle-Up

Hi, I was wondering about the pelvis position you mention . . . Ver Todo!

Resueto por : Pere Coll

Hey! Thanks for reaching out! Yeah, I knew that this part . . . Ver Todo!